Arcangues Arrangoitze

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cours pilates 2023

Pilates

La méthode Pilates améliore votre condition physique, entretient votre posture, développe votre force et votre souplesse, vous aide à lutter contre le stress.

Cours semi-collectif avec ou sans petits-matériels (Cercles, Foam-roallers, Mini-balls,…) pour 8 adultes maximum. 

Période : de mi-septembre à fin juin ou juillet (cours 1 semaine/ 2 pendant les vacances scolaires, hors celles de Noël et jours fériés) :

  • mercredi 17h à 18h   Pilates douceur (programme Matwork Fondamental adapté)
  • mercredi 18h  à 19h  Pilates Intermédiaire/Avancé
  • vendredi 17h  à 18h  Pilates Fondamental
  • vendredi 18h  à 19h  Pilates Intermédiaire/Avancé

1er cours d’essai gratuit

 
Renseignements : Mme Céline BEDOUET
 

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